Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5553 kcal
|
Fat: 250.52g | Prot: 159.15g | Carbs: 623.39g.
Breakfast: Genuss Plus Feigen (Getrocknet), La Fluet Hähnchen Club Sandwich, Gut & Günstig Paprika Lyoner Leicht, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Frischella Joghurt & Kräuter, Schweizer Käse (Fettarm), Monarc Hörnchen für Kinder, Bärenmarke Der Kakao, Schneekoppe Erdbeeren, Mövenpick Feinster Pudding mit Schweizer Schokolade, Lidl Schoko-Donut, Kamps Aktivbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Aldi Bio Schnittfester Tofu, Breadies Pide, Quarkbällchen, Kinder Schoko-Bons, Milky Way Milky Way Minis, Snickers Mini Snickers, Oreo Keks, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Basmati-Reis, Mühlen Kölsch Bier, Empanadas mit Käse. Dinner: Sachsenmilch Grießdessert. Snacks/Other: Wawel Mieszanka Krakowska, Sun Snacks Stapelchips, Magnum Classic (79g), Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Choco und Keks. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel1089's Weight History
|