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Pessoal, estou me sentindo muito melhor por diminuir os carboidratos, não os eliminei apenas estou diminuindo por enquanto mas já sinto menos azia, problemas digestivos etc... Vocês também sentiram isso?
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1772 kcal
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Fat: 86.06g | Prot: 98.35g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Banana Nanica. Lunch: Rocambole de Carne, Chuchu, Cenouras, Tomates, Arroz Branco. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Panco Pão de Milho, Quatá Queijo Provolone, Mexerica, Café com Açúcar. more...
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2648 kcal
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Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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