Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
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58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 87.30g | Prot: 59.44g | Carbs: 35.13g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Ruffles Batata Original, Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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