Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 129.26g | Prot: 84.69g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Culineo Parówka Wieprzowa, Ser Gouda, Pasztet Pieczony, Ogórek (ze Skórką), Kotlin Ketchup Łagodny, Develey Sos Tatarski, Orzechy Włoskie. Dinner: Kiełbasa z Grilla, Ser Feta, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ser Feta, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki Smażone, Krakus Szynka Konserwowa, Pasztet Pieczony. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|