Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
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58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 84.78g | Prot: 52.91g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Dori Amendoim tipo Japonês, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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