Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 68.10g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Избенка Сыр Адыгейский, Голден Яблоко. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Pedalling - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia624480's Weight History
|