|
Питаюсь каждые 3 часа. Ставлю будильник. Понемногу чувство голода отпускает, уже не хочется съесть весь холодильник за раз. При беременности гормоны в разгул идут, похоже 5-ти разовое питание стабилизирует ситуацию. И сладкое не так хочется. Посмотрю, что на следующей неделе будет.
|
1601 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 85.58g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Морковь тушеная (с маслом и сметаной) - Жирная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Морковь тушеная (с маслом и сметаной) - Жирная, Масло Подсолнечное, Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Пшеничная Каша. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриная Грудка на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Пшеничная Каша, Редис, Огурец (с Кожурой), Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морской Окунь. more...
|
|