|
|
852 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 64.18g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком без Сахара и Соли. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Сетунь Окорочок Куриный. Dinner: Nestle Хлопья Фитнесс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Блинчики ( с Начинкой ), Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Ходьба 4 км/ч - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
18 May 17 by member: kseniagrib
|
18 May 17 by member: Кисуля-Рыбуля
|
прям слюнки потекли, аппетитно!
18 May 17 by member: yxuyxu
|
Спасибо, было очень вкусно 😌☺️😋
18 May 17 by member: Anastasia2411
|
24 May 17 by member: irina-shardakova
|
Блинчики:
-отруби пшеничные 50г ( у меня были овсяные);
-молоко 0.5% 100мл( у меня было чуть больше по жирности молоко);
-яйцо 1шт;
-творог 0% 50г;
-клубника 100г;
-зам.сахара, корица, соль по вкусу.
Приготовление:
-Смешать отруби,молоко,яйцо и сах.зам соль;нагреть сковородку а/п. Из теста обжариваем блинчики.
Начинка:
-творог + клубника + сах.зам. Смешивает и заворачиваем в блинчики. Сверху посыпаем корицей.
( я немного переборщила с начинкой,поэтому полила сверху и снизу украсила кусочками клубники).🙂
24 May 17 by member: Anastasia2411
|
04 Jun 17 by member: Aliya_Sh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2411's Weight History
|