Leonekk's Journal, 16 May 17

Ciekawy tekst o zdrowej żywności. Czego unikać itd.
https://paleosmak.pl/tluszcze/omega-3-6-9/

---

1970 kcal

Fat: 99.00g | Prot: 95.71g | Carbs: 180.12g.   Breakfast: Masło Orzechowe, Chleb Żytni, Masło, Krakus Szynka Konserwowa z Galaretką, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Pikok Pasztet z Oliwką. Lunch: Masło, Dega Paprykarz z Łososia, Chleb Żytni, Pestki Dyni. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Pasztetówka, Krakus Szynka Konserwowa z Galaretką, Masło, Smalec, Chleb Żytni. more...

2499 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...