Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 105.72g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Льняное Масло, Курага, Чернослив, Вкуснотеево Творог Мягкий 0,3, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Prosto Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин, Пестравка Кефир 2,5%, Творожные Кексы (Творог,Яйца,Овсяные Отруби,Цедра Лимона). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|