Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
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58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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977 kcal
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Fat: 69.84g | Prot: 52.27g | Carbs: 35.28g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Other: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Doce de Leite, Brigadeiro, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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