Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
107.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 88.33g | Carbs: 229.43g.
Breakfast: Szynka, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Chleb Żytni. Lunch: Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Gruszki. Dinner: Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami. Snacks/Other: Duży Hamburger z Przyprawami i Warzywami, Zupa Pomidorowa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|