|
Det går väldigt bra nu när jag kommit igång ordentligt med träningen. Träning har blivit prio. 1. Även över skolan!!
Sökt sjg. för knäna och startade igår styrketräning på gym. Kul!.
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 53.67g | Carbs: 268.89g.
Breakfast: Grönkål, Apelsiner, Kiwi, Banan, Tomater, Saltå Kvarn Havregryn, Valnötter, Hampaprotein, Quorn Bitar, Olivolja, Avokado. Lunch: ICA Hallon Frysta. Dinner: Risenta Chiafrön. Snacks/Other: Torkad Mango, Mango, Torkad Mango. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|