Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
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57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1156 kcal
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Fat: 92.27g | Prot: 58.63g | Carbs: 23.40g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Alface, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Farelo de Aveia, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Pepino (Descascado), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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