Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 58.80g | Carbs: 12.24g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Spoleto Cenoura, Alface, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|