Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
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56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 February 2017:
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1182 kcal
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Fat: 96.59g | Prot: 59.65g | Carbs: 14.36g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farinha de Amendoas, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Dinner: Nestlé Aveia em Flocos, Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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