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Uma aula sobre metabolismo, a função dos carboidratos e o estado de cetose ( o que acontece em dietas LCHF).
Mais ciência e menos mitos pessoal. Depois de ver um videozinho do youtube aqui que soou mais como uma piada, decidi compartilhar mais uma vez esse vídeo.
O cara do vídeo teve a moral de dizer que "O cérebro só funciona adequadamente na presença de carboidratos" sendo que há n pesquisa sobre o funcionamento do cérebro no estado de cetose e os seus benefícios.
http://www.amara.org/en/videos/4bxNH9aJzVEo/info/jeff-volek-the-many-facets-of-keto-adaptation-health-performance-and-beyond/
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 Comments
Fca sabe o que falo qdo criticam a dieta, "eu faço, me sinto super bem, tenho resultados satisfatórios e meus exames vão muito bem o brigada!" Se me corpo não reclama, pq vou entrar em atrito? nem dou ouvidos ;o)
13 Feb 17 by member: Rosane Oliveira
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13 Feb 17 by member: tania rm
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Isso mesmo (2) e eu nem sigo a LC mesmo, estou mais para uma versão "slow carb".
13 Feb 17 by member: Fat Runner
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Eu vi o vídeo! É um que uma moça está do lado no PC né? Um absurdo, ele não sabe o que diz!
13 Feb 17 by member: norinha.leonor
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Top! Todos os podcasts do Dr. Carlos Souto e Rodrigo Polesso mostram as reais pesquisas (eles informam as fontes e como foram feitas cada uma), provando que o carboidrato que não vem da comida de verdade (alimentos naturais) é totalmente dispensável. Quem quiser ouvir... esse podcast 14 achei top top top.
https://tribofortepodcast.podbean.com/e/tribo-forte-014-gorduras-e-o-maior-erro-da-historia-da-medicina-moderna/
13 Feb 17 by member: MikaGodoy
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@norinha.leonor sim, o vídeo que me referi como piada foi esse que tem um carinha barbudo e uma mocinha ao lado.
Isso mesmo @Fat runner, ninguem precisa chegar e ficar 100% em cetose ou arregaçar no jejum intermitente. Para a dieta funcionar, tem que caber na sua rotina, no seu estilo de vida e ser compatível com o seu corpo. O problema é o pessoal propagar desinformação. O tal vídeo desinformativo é de cair o c* da bunda
14 Feb 17 by member: fca_sjc
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O link que está no post não é o do vídeo desinformativo, mas o informativo. Inclusive é uma das melhores explicações que vi até hoje sobre o assunto e é tão rico que eu revejo de vez em quando.
14 Feb 17 by member: fca_sjc
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