Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 78.06g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Noyan Черешня без Косточек Варенье Экстра, Помидоры, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чир Балык. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясновъ Фрикасе из Индейки, Сервелат Домашний , Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Апельсины, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Finn Crisp Ориджинал Ржаные. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|