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ontem uma jacada legal , cervejinhas várias. hoje voltei ao ritmo normal.
O pior que amanhã tem mais jacada, niver da filha depois volto para a rotina low carb.
View Diet Calendar, 21 January 2017:
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410 kcal
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Fat: 19.67g | Prot: 39.19g | Carbs: 16.88g.
Breakfast: Ovo Mexido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada, Peixe Cação, Quiabo Cozido. more...
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