Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
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57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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983 kcal
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Fat: 80.64g | Prot: 49.98g | Carbs: 13.06g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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