Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
2942 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 184.29g | Carbs: 258.23g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Bakallino Śliwki Suszone, Sante Płatki Owsiane, Mleko 3,2%, Makowiec. Lunch: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Banan, OstroVit WPC 80, Ostrovit BCAA - Ostrovit. Dinner: Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Jajecznica. Snacks/Other: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|