Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1652 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 114.38g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Жменька Рис Нешлифованный. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|