Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 84.51g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко, Холодец, Нарезанная Ветчина, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Салат с Макаронами. Dinner: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mobilka22's Weight History
|