Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 107.38g | Carbs: 205.36g.
Breakfast: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Куриный Рулет с Грибами. Lunch: Кукуруза Вареная, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Chiarli Lambrusco Emilia, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Мясновъ Колбаски Баварские, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Шпинатом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|