deborahmartini's Journal, 11 Aug 16

Ficar musculosa engorda. :-( :-( :-( :-(
79.5 kg Lost so far: 21.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2016:
1144 kcal Fat: 49.94g | Prot: 60.47g | Carbs: 118.11g.   Breakfast: Ovo Cozido, Salada Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos. Lunch: Carambola, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Qualitá Maçã, Maçãs Fuji. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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