Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 95.05g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Ростагрокомплекс Сырок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Замороженные Ягоды. Lunch: Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Arla Сыр Kadett 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Вишня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|