|
Jest MOC:D już prawie stare ciężary wchodzą i nie 5x5 tylko 5x8
|
2171 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 109.94g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Salami. Lunch: SPC Chleb Staropolski, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Krakus Ogórki Konserwowe. Snacks/Other: Sante Ksylitol, OstroVit WPC 80, Heineken Piwo, Heineken Piwo. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 7 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Jun 16 by member: thajedi
|
5 miesięcy ,w tym 3 miesiące leczenia barku i 2 lenistwa
20 Jun 16 by member: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwariowany's Weight History
|