Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 91.12g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Геркулес Хлеб Зерновой, Варенье, Сыр Чеддер. Lunch: Ежики, Приготовленные Грибы, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Marc Фрустики Петрушка и Банан, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Варенье, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Snacks/Other: Груши, Черешня, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|