Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
146.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 223.65g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Molli Йогурт без Сахара, Хлеб Дарницкий, Плакия 05.04.16, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Лук. Dinner: Филе с Помидорами, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Чеснок, Лук, Оливковое Масло, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Яйцо, Плакия 05.04.16. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramzes00's Weight History
|