Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1236 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 95.10g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Кофе, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Просто Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrrrawberry 's Weight History
|