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Cool. Aber erstmal sehen wieviel übrigbleibt, wenn ich mich jetzt aus meinem Corona-ähnlichen Infekt zurück ins normale Leben strample.
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126 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1712 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 118.46g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Apfel, Zwiebeln, Kerrygold Butter Gesalzen, miree Französische Kräuter, miree Französische Kräuter, Milram Frühlingsquark, Harry Vital + Saaten. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Harry Korn an Korn, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Apfel, Mammut Whey Protein Milk & Honey. more...
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3014 kcal
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Exercise:
Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 12 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
Dann nutze gleich den Reset. Meistens kann man die Nahrungsaufnahme dann leicht abgeändert zum Vorteil gestalten. 👍 Gute Besserung weiterhin 🤗🍀
17 Sep 24 by member: sjw*
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Danke, wird schon. 🙏 Klar👍, die Gelegeheit ist günstig.😉
17 Sep 24 by member: rollo.r
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17 Sep 24 by member: britti01
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17 Sep 24 by member: mika78richter
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18 Sep 24 by member: Jule Go !
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18 Sep 24 by member: rollo.r
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18 Sep 24 by member: mariam.meyer53
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Na wer sagts denn... geht ja doch was runter. Aber krank ist natürlich nicht so dolle. Gute Besserung!
18 Sep 24 by member: Klarasue
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Gute Besserung. Und mach es wie sjw* schreibt, bleib dran! Dein ETB die letzten Tage unter 2.000kcal ist genau richtig um weiter abzunehmen.
18 Sep 24 by member: Wolerado
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