Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
99.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 41.58g | Carbs: 222.03g.
Breakfast: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, نستله حليب مكثف محلى, بسبوسه بسبوسه, بيتزا الجبن مع الخضروات, المراعي لبن قليل الدسم, شوربة العدس, التمر. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mhmd646655's Weight History
|