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Yeah, der Balken ist blau. Zeit für das nächste Ziel. 105 kg bis zum 31.12.2024. Denke das ist ein realistisches Ziel in der Winterzeit wo die Leckereien überall lauern.
View Diet Calendar, 08 September 2024:
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1732 kcal
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Fat: 51.37g | Prot: 160.92g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Schär Körnerbrötchen, Bodylab24 EAA Fruit Punch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Roggenvollkornbrot, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Lunch: Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, REWE Bio Bio-Geflügel Frikadellen. Dinner: Grillmeister Putenschnitzel Feine Kräuter, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Wasser, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere. Snacks/Other: Milka Weiße Schokolade. more...
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4342 kcal
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Exercise:
Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours, Cardio - 50 minutes, Gym - 1 hour and 59 minutes. more...
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 Comments
08 Sep 24 by member: Puppi Popcorn
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08 Sep 24 by member: mariam.meyer53
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08 Sep 24 by member: Buddy liebling
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08 Sep 24 by member: Hundesan
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Lauernde Leckereien 😂. Die schlimmen Dinger. Toll gemacht 👍🏼
08 Sep 24 by member: Dane2024
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Toll gemacht. Sehr ehrgeizig und konsequent. 💪Viel Erfolg beim Weg zum nächsten Zwischenziel. 👌
11 Sep 24 by member: MenthePip
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Danke Euch allen für die Motivation 🥹
11 Sep 24 by member: Cavete
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