jaynecarmo550's Journal, 04 Sep 24

A estética é o bônus menos significante. No processo de emagrecimento é mais que isso, é a mortificação do corpo para o fortalecimento da alma!!! Que Deus me ajude a me conservar assim até o fim dos meus dias aqui!

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821 kcal

Fat: 19.85g | Prot: 45.94g | Carbs: 114.33g.   Breakfast: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Dolce Gusto Galak, Pão de Forma, Qualitá Uva Niagara, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. more...

2925 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Race - 24 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...