Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
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57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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817 kcal
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Fat: 16.88g | Prot: 63.01g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: 干しイチジク. Lunch: キューピー キューピーライト, 干しイチジク, ダノン オイコス ストロベリー, AEON 鶏ささみ, はくばく もち麦ごはん, SSK 鯖味噌煮, トマト, ブルドックソース 中濃ソース. Dinner: ネスレ キットカットミニ, 鯖の味噌煮, はくばく もち麦ごはん, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ビスケット（低脂肪）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 塩麹, AEON 鶏ささみ, おかめ納豆 国産中粒納豆. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Hihihihik9o's Weight History
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