Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 81.16g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Кавказский Долгожитель Кефир 2,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. Dinner: Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Norven Форель Слабосоленая, Село Зелёное Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фруто Няня Кукурузные Палочки Яблоко Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobotomya_lover's Weight History
|