Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lobotomya_lover
Journal
lobotomya_lover's Journal
lobotomya_lover's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 8
Page:
1
2
Next
04 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.3 kg
2.7 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
31 August 2024
видите разницу между фото? нет? я тоже.
а разница, между прочим, 10 кг, набранных на антидепрессантах и стрессе.
между фото примерно 7-8 месяцев.
похудел сам по себе до 65 кг, не правильно питаясь и изредка ходя в зал.
сейчас вес 62,6, спустя примерно месяц подсчета калорий.
идеальный вес для меня 50-45 кг, более правильным и «здоровым» будет 55, но опустим этот момент
не ем сахар на протяжении месяца, планирую продолжать.
цель - высушится, и чуть подтянуть пресс/руки, избавиться от ужасно женственных больших бедер.
вел здесь дневник 3 - 4 года назад, питаясь на 600 калорий и кошмаря всех подряд.
надеюсь, в этот раз мое рпп меня не победит.
средний каллораж на день 1200-1600кк.
прошу знающих людей ответить - заменимы ли животные белки из мяса/рыбы/творога на сывороточные и протиен?
(прошу не разжигать ненависть на почве местоимений. да, я человек с двумя xx хромосомами. на этом все)
Add Comment
31 August 2024
кто знает, как писать посты больше чем на 256 слов, и добавить описание профиля? сидел тут 4 года назад, ничо не помню))
(2 comments)
31 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
2.4 kg
12.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
21 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.7 kg
1.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
lobotomya_lover's Weight History
View Complete History