|
Schade opmeten na 2 weken verlof.
Alleszins goed genoten
Nu terug tijd voor routine en consistentie.
|
75.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 155.90g | Carbs: 167.11g.
Lunch: Aldi Kippenborstfilet, Gekookte Bloemkool (Vers), Danone Magere Platte Kaas, Blauwe Bessen. Dinner: Tomaten, Okay Runderburger, Wortelen, Komkommer (met Schil), Delhaize Slaharten, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur . Snacks/Other: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Snickers Snickers Mini, Nestlé Lion Mini, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Genieten moet ook eens kunnen he,en zeker tijdens de vakantie 😉
19 Aug 24 by member: poetsmadammeke
|
Daarna komt alles weer goed.
20 Aug 24 by member: marleemans
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|