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Im Heimwerkerdress diesmal. Mit 110.9kg, insgesamt über 9kg verloren. BMI ist noch hoch, auf 29,5 möchte ich noch kommen. alles andere wirkt bei mir zu dünn. Die Waage sagt ich bin fettleibig. Da hat das Ding schon Sensoren, nenene....
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2037 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 207.10g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Roggenvollkornbrot, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Lunch: Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind, Blumenkohl, Edeka Kartoffeln Gekocht, DM Sportness Protein Riegel 50% Fudgy-Brownie, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Dinner: Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Wasser, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gemüsereis, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel . more...
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 Comments
Ist ja manchmal relativ. Die Optik entscheidet auch mit. Ich seh jedenfalls kein übergewichtiges Wesen im Handwerker Outfit.
15 Aug 24 by member: sjw*
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16 Aug 24 by member: mariam.meyer53
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Ich seh einen schlanken Mann....was mach ich verkehrt?
16 Aug 24 by member: jacky78mue
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Ich schließe mich an. Du siehst gut aus.
17 Aug 24 by member: Dani#321
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