Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 110.51g | Carbs: 98.39g.
Lunch: 鶏そぼろ, トップバリュー かぼちゃサラダ, セイコーマート きんぴらごぼう, だし巻き卵. Dinner: セブンイレブン 有機むき甘栗, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チキンソテー, 焼きカレイ, はくばく もち麦ごはん, キューピー 深煎りごまドレッシング, ささみ, ゆで卵, 森永乳業 低脂肪乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Snacks/Other: マウントレーニア クリーミー抹茶ラテ. more...
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steady weight
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Hihihihik9o's Weight History
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