|
на обед салатик(обожаю салатики) получилось 375 калорий и 650 грамм. было супер вкусненько, я очень наелась!! в комментариях оставлю рецептик :>
|
1285 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 112.11g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Образ Жизни Протеиновые Оладьи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе. Lunch: ВкусВилл Эскимо Фисташковое, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сладкая. Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Корица, Эконива Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Образ Жизни Протеиновые Оладьи. more...
|
|
 Comments
огурчик - 180 грамм
кукуруза - 140 грамм
морковь - 85 грамм
куриная грудка - 100 грамм
мягкий творог 0,1% - 125 грамм
соевый соус - 20 грамм
😨😸🙆♂️😋😼🕺
13 Aug 24 by member: skrrrawberry
|
13 Aug 24 by member: WalentinaZ
|
Так красиво все нашинковано!) это специальная тёрка (типа borner)?
13 Aug 24 by member: darycrane
|
спасибо, обязательно попробую, здорово, что есть соус, а то вечно салат либо пустой, либо с майонезом или маслом
13 Aug 24 by member: -Selian-
|
13 Aug 24 by member: lunnya_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrrrawberry 's Weight History
|