Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
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128.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3597 kcal
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Fat: 157.89g | Prot: 166.99g | Carbs: 310.26g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Bauerngut Imitierte Wildschweinpastete, Milram Nordlicht Käse, Gut & Günstig Laktosefreie H Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Lunch: Sprite Sprite, Chinapfanne. Dinner: Rindfleisch, Bratwurst, Chef Select Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Lidl Protein Bar, Gösser Natur Radler Zitrone, Schöfferhofer Kirsche. Snacks/Other: Apfelkuchen, Eiskaffee mit Sahne. more...
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3386 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Es geht weiter, Rollo!
100 g sind 100 g eine Tafel Schokolade wiegt 100 g z.B oder ungefähr ein halbes Päckchen gute Butter ....
👍👍👍
10 Aug 24 by member: Daniela-Krause
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