|
Я за месяц потеряла 3 кг. С попы ушло 5 см, с талии 3 см. Хотя сейчас уже вторую неделю вес не двигается. Но я измеряюсь лентой и вижу динамику. Рекомендация для тех, у кого стоит вес — заведите сантиметровую ленту и ей измеряйтесь.
|
1304 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 70.07g | Carbs: 105.67g.
Lunch: Окей Груша Конференс, Малина, Миндаль Миндаль Сырой, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков, Шашлык из Свинины, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Мёд, Миндаль Миндаль Сырой, Черная Смородина, Малина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|