|
Итак, 30 дней чистого вегетарианского и 18 дней веганского питания позади. Голова стала кружиться и слабость. Вегетарианство нормально переношу. Ну и глютен, сахар и молочку так же не ем. И пару дней думала о печеночных оладьях. Вкусно. Я довольна
|
804 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 63.12g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи от Терегуловой Юлии. Dinner: Красные Вишни, Миндаль Миндаль Сырой, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Самокат Батат Свежий, Печеночные оладьи от Терегуловой Юлии. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Yoga (Hot) - 21 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Забыла дописать белое это миндальный сыр, огурцы и перцы. Весь прием пищи 375 ккал
19 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
Долго уходит на подготовку вег.продуктов? Например, тот же миндальный сыр🧐
19 Jul 24 by member: sidillli
|
Sidilli, не знаю как ответить. Активных действий минут 20 максимум. Он делается быстро. Но ожидание часов 15. Самое долгое очистить его от кожуры-кипятком залить и чистить. Дальше на ночь замачиваем. Блендерим. Оделяем молоко от сыра-хмыха миндального. Смешиваем со специями и в холодильник часа на 3
19 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
6 лет провела в веганстве) сейчас считаю это главным мракобесием своей жизни.
|
Морская белка, да, бывает) но у меня цели на веганство были духовные, а не совсем про похудеть. И вопрос — смогу ли я отказаться от яиц) смогла оказывается.
20 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|