syafanikmah's Journal, 19 Jul 24

habis makan siang pake telur & nasi lanjut makan 3 macam buah
tapi kok masih laper teruss :')

View Diet Calendar, 19 July 2024:
1399 kcal Fat: 31.85g | Prot: 31.07g | Carbs: 251.79g.   Breakfast: Milkita Permen , Nabati Rolls Cheese Wafer Stick, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Roma Malkist Abon. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Telur, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Dada Ayam, Dodol, Indofood Sambal Pedas Indofood, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, Pisang, Deka Wafer Roll Choconut, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Pisang, Mangga Muda, Pepaya. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
makan sayur jg kak. sayur bisa bikin kenyang..  
19 Jul 24 by member: hwaiting*
minum jg harus cukup  
19 Jul 24 by member: jazindah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


syafanikmah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.