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FATOS SOBRE A OBESIDADE – CIRURGIA PLÁSTICA NÃO EMAGRECE. Felizmente hoje já temos muitos cirurgiões éticos e que já falam abertamente que a cirurgia não tem este poder e este objetivo, mesmo que você tenha condições financeiras para manter uma rotina de intervenções, não terá o corpo que almeja sem dieta e treino. Pode pensar em fazer alguma intervenção para reparar algum efeito após emagrecimento, diminuir ou aumentar alguma parte que te incomode, mas não para usar como ferramenta de perda de peso! Vamos em frente e para baixo!
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1847 kcal
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Fat: 109.35g | Prot: 131.67g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Abóbora Cabotia, Ovo Frito. Lunch: Mamão Formosa, Sopa de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Lombinho de Porco, Linguiça de Frango. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Tomates. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. more...
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3028 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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