Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 97.91g | Carbs: 173.05g.
Lunch: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Финик, Нектарины, Активиа Актибио с Пробиотиками, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Редис, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, SPAR Чечевица Зелёная. Dinner: Морковь, Княгинино Кефир 2,5%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Красная Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Hochland Фетакса, SPAR Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVeresk's Weight History
|