Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KseniaVeresk
Journal
KseniaVeresk's Journal
KseniaVeresk's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 57
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 July 2024
Сегодня понедельник, а значит, на ужин макароны. Силы я свои не рассчитала, поэтому часть отправляется в холодильник ждать своего часа.
.
Обед - 678 ккал
- творожная запеканка
- манго
- салат из тунца
.
Итого 1394 ккал
БЖУ 105г/45г/ 140г
Add Comment
07 July 2024
Весь не осилила, припасла на завтра.
Add Comment
07 July 2024
Припозднилась сегодня с первым приемом пищи. Вспомнила об обеде только около 15ч.
Запеканку запекла в виде маффинов. В холодильнике не оказалось банана (вернее, он был, но уже весь черный), поэтому вместо него добавила финики. Оказалось слишком сладко.
Add Comment
06 July 2024
На обед была пицца с куриным филе на целбнозерновой тортилье.
На ужин салат с курицей, баклажанами, помидорами, огурцами и авокадо.
(1 comment)
04 July 2024
На ужин сегодня тако с домашним лавашом из цельнозерновой муки на 700 ккал.
Add Comment
KseniaVeresk's Weight History
View Complete History