|
-300 г за первый день ! Надеюсь в конце недели увижу 54
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 54.49g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Укроп, Медовая Долина Мёд , Maitre Варенье из Лесной Земляники, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Укроп, Barilla Макароны Вареные , Вареное Яйцо. Dinner: Лисички Жареные, Жареная Картошка, Невская Сушка Сушка Маковая, Кременкульское Печенье Затяжное. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Малина, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|