|
Я сегодня на воде. Утренняя активность — йога. Люблю ее. Но вроде пыхтишь 30 минут, пот льется ведром. А сожженых ккал всего 100-120)) почему так маловато?
|
2377 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Yoga (Hot) - 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ну потому что йога это не высокозатратный вид физухи. Где там пот ведром 🤔? Не понимаю ...
16 Jul 24 by member: mineli555
|
Да, ну попробуйте выполнить Эка Пада Каундини Асану хотя бы 30 секунд и потом поговорим. И обесценивание свое себе оставьте, вам нужнее в жизни оно
16 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
а режим "йога" на браслете выставляете?
16 Jul 24 by member: божья_коровка
|
16 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
Попробуйте этот режим поставить. Я только вчера узнала, что ходьба по дому, это отдельный режим. На основном экране мне счётчик показывал 20-40 калорий за день!!!
16 Jul 24 by member: божья_коровка
|
Божья коровка, хорошо, благодарю за рекомендацию
16 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
У нас так жарко, что пот льется от того, что просто сидишь❤️🔥
17 Jul 24 by member: Oльгa Пoлякoвa
|
зато тело спасибо скажет! я полюбила йогу. и пусть у меня все болит после каждого занятия😆 хочу сесть на шпагат. вы умеете?
17 Jul 24 by member: KTV_22
|
на йоге пот еще как льется, особенно если кондер не включен. и пульс фигачит. а если он фигачит, браслет показывает больше сожженных калорий у меня. и про то, что там нет физ нагрузки говорят те, кто не был на занятиях. я тоже думала, что это просто растяжка. ага, конечно. я на айро хожу
17 Jul 24 by member: KTV_22
|
17 Jul 24 by member: tati_rostov
|
Нет, шпагат не умею) аэро это круто) тоже надо сходить
17 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
Ольга, да, у нас тоже жара, +30
17 Jul 24 by member: Yu_lisssa
|
Я тоже люблю йогу, занимаюсь дома с приложением, нравится, что там есть разные виды тренировок. Расслабляет, заряжает 😮💨
17 Jul 24 by member: a.adzhiii
|
Никто ничего не обесценивает. Вы задали вопрос, я ответила,но вам ответ не нравится , но если йога всравнении с другой нагрузкой, силовой например, менее энергозатратна, то ко мне какие могут быть претензии? И с чего вы взяли, что я ее не пробовала? Пробовала. И фитнес браслеты, как правило, сильно врут о затратах
17 Jul 24 by member: mineli555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|